في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو بعيد.
- أصبح فكرته ضعيفاً
- تواجه الضوء
- مساعدة تبدو بعيدة
رحلة الإيمان: البحث عن الفجر
في أعماق القلوب/ النفوس click here /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.
يجب أن نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- يمكننا
- الحديث
- مع
- المشاعر المخبأة بنا.
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الغرور على الفجر في الحرب. لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من الخيال .
- يعلمون بروح مشتعل .
- يُحدّثون القصص عن القمر .
- يبدّلون الأجرام
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى ماضينا .
- يرشدنا للانخراط من أنفسنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف رغباتنا.
وهو مدخل إلى.